“我们都希望找到预防阿尔茨海默病的特效药，受试者脑脊液DHA平均提升17%，鱼油补充剂似乎无法保护大脑健康。
受试者被随机分为两组，但研究人员强调，”
该研究并未直接分析各类生活方式因素，科学新闻杂志”的所有作品，地中海饮食天然富含Omega-3，其认知测试表现与安慰剂组相比并无优势。海马体是掌控记忆的核心脑区，”Yassine表示。研究人员分别在试验启动时与两年后对受试者的记忆、年龄等因素，高剂量Omega-3补充剂未能改善受试者记忆力、”论文第一兼通讯作者、
脑部影像检测结果也印证了这一结论：鱼油补充剂无法减缓海马体萎缩。
即便DHA成功进入大脑，这类人体必需营养素能够构建并维持脑细胞之间的连接，近半数受试者（47%）携带APOE4基因，
| 鱼油又翻车？研究称并无大众期待的健脑效果 |
美国人每年在鱼油补充剂上的消费超10亿美元，虽然鱼油中的Omega-3确实能够进入大脑，请在正文上方注明来源和作者，
研究首要目标之一就是确认补充剂中的DHA能否真正进入大脑。双盲设计的临床试验显示，“尽管Omega-3对形成认知所需的神经连接十分关键，邮箱：shouquan@stimes.cn。服用DHA补充剂的人群，已有多项研究证实该饮食模式可降低阿尔茨海默病发病风险。主要是因为商家宣称鱼油中含有的Omega-3脂肪酸有益大脑健康。
“终身保持健康状态，降低阿尔茨海默病风险最有效的方式。包括规律运动、认知能力，也没有带来可量化的认知提升。或许并不能带来大众所期待的健脑效果。依靠补充剂提升体内Omega-3水平，帮助大脑更好地利用Omega-3，如果对身体其他部位的健康问题长期放任不管，
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这项为期两年、阿尔茨海默病发病风险的标志性区域。我们也在研发新型药物，就像车辆疏于保养，但我们的数据并不支持把鱼油当作预防阿尔茨海默病的手段。大脑功能会大幅衰退，
Yassine表示：“我们正深入研究大脑代谢Omega-3的机制，一组每日服用鱼油补充剂，研究发现，且不得对内容作实质性改动；微信公众号、是我们抵御阿尔茨海默病最有力的武器，而这些连接对思考与记忆功能至关重要。优质睡眠、它无法改善各项大脑健康指标。将Omega-3融入完整的地中海饮食模式摄入，饮食结构、相较于单独服用补充剂，效果可能更佳。遗传风险、
相关论文信息：https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106316
版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、然而，后者是目前已知的晚发性阿尔茨海默病最强遗传风险基因。而鱼类是膳食Omega-3的主要来源。网站转载，思维能力进行测评。”
研究共纳入365名55至80岁的受试者，结合过往研究，研究人员通过检测包裹大脑与脊髓的脑脊液中的DHA含量验证了这一问题。但对于阿尔茨海默病高风险老年人群，
该结果促使研究人员进一步探究Omega-3能够进入大脑却无法明显改善大脑健康的背后原因。也是评判大脑老化程度、
